पाठीच्या खालच्या भागातील संधिवात (Arthritis)
‘योग’ हा शब्द संस्कृत भाषेतील ‘युज्’ या धातूपासून बनलेला आहे.
उत्त्थित आणि परिवृत्त त्रिकोणासन (४,५,६ आणि ७); उत्थित आणि परिवृत्त पार्श्वकोणासन (८,९,१० आणि ११); वीरभद्रासन १,२ आणि ३ (१४, १५ आणि १७); अर्धचंद्रासन (१९); पादांगुष्ठासन (४४) पादहस्तासन (४६); उत्तानासन (४८); शीर्षासन आणि चक्र (१८४ ते २१८); सर्वांगासन आणि चक्र (२३४ ते २७१); मरीच्यासन १,२,३ आणि ४ (१४३, १४५, ३०३ आणि ३०५); भारद्वाजासन १ आणि २ (२९७ आणि २९९); अर्ध मत्स्येंद्रासन १ (३११); पाशासन (३२८); परिघासन (३९); शलभासन (६०); धनुरासन (६३); पार्श्व धनुरासन (६४ आणि ६५); उत्तानपादासन (२९२); उष्ट्रासन (४१); सेतुबंधासन (२९६); ऊर्ध्व धनुरासन (४८६); द्विपाद विपरीत दंडासन (५१६); अधोमुख वृक्षासन (३५१); पिंच मयूरासन (३५७).
N/A
References : N/A
Last Updated : September 13, 2020
TOP